Danse innée, danse libre
Un Retour à Soi, au Souffle, au Vivant
Danse Innée
Et si le mouvement devenait un acte sacré de présence à soi, aux autres, à la vie ?
La Danse Innée est une voie d'exploration intérieure, une pratique de mouvement libre et conscient, où le corps devient messager de l'âme.
Dans un espace intime, sécurisant et sacré, chacun.e est invité.e à déposer les masques, à écouter la sagesse du corps, à laisser émerger le mouvement juste, celui qui naît du souffle, de l’élan du cœur, de l’instant.
C’est un chemin de libération, de reconnexion profonde, une invitation à s’abandonner au flux de la vie, à se relier à plus grand que soi.
Danser pour se souvenir de qui nous sommes.
Danser pour revenir à l’essentiel.
Danser pour honorer le Vivant en nous.
Une session de danse innée est un parcours, un cheminement personnel, traversant des ressentis, des émotions, des rencontres, des prises de conscience, ....
Au fur et à mesure, elle dissipe les tensions, apaise les blessures, ravive la joie et la vitalité en nous, réunit notre cœur et notre corps, et nous connecte à notre essence. Elle permet l’émergence de facettes inexplorées de notre être… et tout est accepté !
“La danse est la communication cachée de l’âme.”
Martha Graham
Pour qui?
La Danse Innée est ouverte à toute personne qui souhaite mettre le mental en veille, afin d’explorer la fluidité, la joie, l’énergie, la communion, ou à celle désireuse d’un espace où l’Être peut s’exprimer et célébrer librement, sans jugement, dans la simplicité et l'accueil de ce qui s'offre!
À quiconque désire se reconnecter à son corps et libérer ses émotions.
Aucun prérequis n'est nécessaire, juste l’envie de se laisser bouger.
Hommes et femmes en mouvement, soyez les bienvenus !
Vous serez accueillis dans un espace préparé chaleureusement et porté par des intentions particulières pour favoriser le lâcher prise, l'intériorité et l'intimité. Pour libérer le mouvement, se laisser guider par votre corps et par la musique. La danse est libre ! Je vous propose une guidance, que vous suivrez ou pas, selon votre besoin du moment.
Chaque session est unique et les playlistes sont crées sur mesure pour chaque session.
Comment & Combien ?
De janvier 2026 à juin 2026, rejoignez le cycle de sessions mensuelles de danses innées.
Engagement semestriel : soit 6 séances, pour nourrir une véritable continuité dans la pratique et soutenir une transformation en profondeur.
Tarif pour le semestre (janvier à juin 2026) : 120 €
+ 10 € pour l'adhésion annuelle (année glissante) à l'association "À nos Arts".
Si vous arrivez en cours de semestre, vous payerez au prorata des mois restants.
▶ Pour les nouveaux participants, la première séance "découverte" est proposée à 15€ (sans adhésion à l'association pour la première participation)
▶ Les personnes qui ne souhaitent pas s’engager sur le semestre, pourront participer ponctuellement moyennant une participation de 25€/séance + 10€ pour la carte de membre dès la deuxième participation. Sur inscription.
Quand?
Tous les deuxième mardi du mois : 13/01, 10/02, 10/03, 14/04, 12/05, 9/06
De 19h30 à 21h45 (venir 15 minutes avant (19h15) pour vous changer si besoin)
Où ?
à Bouxwiller (67) - salle de la sommellerie
Les sessions de danses innées sont co-organisées avec l'association "A nos arts" de Bouxwiller
Ateliers thématiques
mouvement et souffle
Dans la même mouvance que les sessions de danses innées, les ateliers sont des explorations plus poussées où le partage d'expériences donne matière à prise de conscience.
Ils permettent de se retrouver en petit groupe pour expérimenter le mouvement, le souffle, la méditation et la relation à soi et aux autres.
Selon les saisons, les énergies sont différentes.
La proposition est de rentrer en osmose avec les enseignements des saisons, par l'expérience, le mouvement, le souffle.
Cet espace est propice pour observer les blocages, les peurs, les croyances, et aussi faire de belles découvertes en soi et avec les autres. Il offre la possibilité de se dépasser pour laisser émerger l'être libre qui sommeille en soi.
Viens comme tu es !
Chaque atelier est unique et créé sur mesure pour la saison.
Co-organisé avec l'association "A nos arts" à Bouxwiller
Les ateliers sont séquencés en 3 ou 4 parties :
1/ Un accueil dansé ou autre selon l'inspiration.
2/ Un temps d'expériences à vivre en soi ou avec les autres en lien avec le thème
3/ Une méditation active
4/ Une mini session de danse innée
Sur Inscription
Atelier : Durée 4 heures
Tarif : 40€
+ 10 € pour l'adhésion annuelle (année glissante) à l'association "À nos Arts".